<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>علاج خشونة الركبة بالليه - Sabrina News</title>
	<atom:link href="https://sabrinanews.com/tag/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ae%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%83%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sabrinanews.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Sep 2025 13:19:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://sabrinanews.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-sabrinanewslogo-3-32x32.png</url>
	<title>علاج خشونة الركبة بالليه - Sabrina News</title>
	<link>https://sabrinanews.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>فوائد الليه (دهن الخروف) الصحية والجمالية: سر طبيعي للبشرة والشعر والمفاصل</title>
		<link>https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d9%2581%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25a6%25d8%25af-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2584%25d9%258a%25d9%2587-%25d8%25af%25d9%2587%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ae%25d8%25b1%25d9%2588%25d9%2581-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b5%25d8%25ad%25d9%258a%25d8%25a9-%25d9%2588%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25ac%25d9%2585%25d8%25a7%25d9%2584</link>
					<comments>https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[sabrina arab]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 13:19:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[فن و رياضة واعلام]]></category>
		<category><![CDATA[علاج خشونة الركبة بالليه]]></category>
		<category><![CDATA[فوائد دهن الخروف للبشرة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sabrinanews.com/?p=5010</guid>

					<description><![CDATA[<p>يعتبر دهن الخروف أو الليه من المكونات الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، رغم ابتعاد الكثيرين عنه ظنًا منهم أنه ضار بالصحة. لكن الدراسات الحديثة أثبتت أنه لا يحتوي على الكولسترول&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/">فوائد الليه (دهن الخروف) الصحية والجمالية: سر طبيعي للبشرة والشعر والمفاصل</a> first appeared on <a href="https://sabrinanews.com">Sabrina News</a>.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/">فوائد الليه (دهن الخروف) الصحية والجمالية: سر طبيعي للبشرة والشعر والمفاصل</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://sabrinanews.com">Sabrina News</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p dir="rtl">يعتبر دهن الخروف أو الليه من المكونات الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، رغم ابتعاد الكثيرين عنه ظنًا منهم أنه ضار بالصحة. لكن الدراسات الحديثة أثبتت أنه لا يحتوي على الكولسترول الضار أو الدهون الثلاثية، بل يوصى بتناوله بين الحين والآخر للاستفادة من خصائصه المتعددة.</p>
<p>فوائد دهن الخروف للبشرة:</p>
<ul>
<li dir="rtl">تفتيح البشرة وتنقيتها: عند استخدامه كماسك (قناع)، يمنح البشرة نضارة ونعومة طبيعية كالطفل، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين المغذي للبشرة.</li>
<li dir="rtl">ترطيب الجلد: يمدد خلايا الجلد الداخلية والخارجية ويمنحها المرونة والليونة.</li>
</ul>
<p>فوائد دهن الخروف للمفاصل:</p>
<ul>
<li dir="rtl">يساعد في علاج الالتهابات ومشاكل خشونة الركبة عند كبار السن، عن طريق خلطه مع زيت الزيتون أو زيت حبة البركة واستخدامه خارجيًا.</li>
<li dir="rtl">يزيد نسبة السوائل داخل المفصل ويعيد الحركة الطبيعية له.</li>
</ul>
<p>فوائد دهن الخروف للشعر والرموش:</p>
<ul>
<li dir="rtl">تكثيف وطول الرموش: يمكن إذابته ووضعه في علبة الماسكارا لدهن الرموش يوميًا دون أي مخاطر للعيون.</li>
<li dir="rtl">تغذية الشعر: يمنح الشعر نعومة كالحرير، ويقلل من التكسر والتساقط عند استخدامه خارجيًا في وصفات العناية بالشعر.</li>
</ul>
<p>فوائد دهن الخروف للجسم والطاقة:</p>
<ul>
<li dir="rtl">تقوية الأعضاء الداخلية: يساعد في تغذية الكبد والأمعاء ومعظم الأجهزة الحيوية الأخرى.</li>
<li dir="rtl">إخراج السموم: يساهم في التخلص من السموم المتراكمة الناتجة عن الأغذية المهدرجة والمشبعة بالدهون.</li>
<li dir="rtl">زيادة الطاقة الحيوية: يولد سعرات حرارية جيدة للقيام بالأنشطة اليومية المختلفة.</li>
</ul>
<p dir="rtl">💡 نصيحة: يمكن استخدام الليه بشكل متوازن ضمن النظام الغذائي أو في وصفات العناية الطبيعية للبشرة والشعر للاستفادة القصوى من خصائصه</p>
		<div class="wpulike wpulike-animated-heart " ><div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="5010"
					data-ulike-nonce="820fedcab9"
					data-ulike-type="post"
					data-ulike-template="wpulike-animated-heart"
					data-ulike-display-likers="1"
					data-ulike-likers-style="popover"
					data-ulike-append="&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop one&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop two&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop three&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop four&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop five&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop six&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop seven&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop eight&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;&lt;svg class=&quot;wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-pop nine&quot; viewBox=&quot;0 0 32 29.6&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M23.6,0c-3.4,0-6.3,2.7-7.6,5.6C14.7,2.7,11.8,0,8.4,0C3.8,0,0,3.8,0,8.4c0,9.4,9.5,11.9,16,21.2c6.1-9.3,16-12.1,16-21.2C32,3.8,28.2,0,23.6,0z&quot;/&gt;&lt;/svg&gt;"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_post_btn_5010"><svg class="wpulike-svg-heart wpulike-svg-heart-icon" viewBox="0 -28 512.00002 512" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path
						d="m471.382812 44.578125c-26.503906-28.746094-62.871093-44.578125-102.410156-44.578125-29.554687 0-56.621094 9.34375-80.449218 27.769531-12.023438 9.300781-22.917969 20.679688-32.523438 33.960938-9.601562-13.277344-20.5-24.660157-32.527344-33.960938-23.824218-18.425781-50.890625-27.769531-80.445312-27.769531-39.539063 0-75.910156 15.832031-102.414063 44.578125-26.1875 28.410156-40.613281 67.222656-40.613281 109.292969 0 43.300781 16.136719 82.9375 50.78125 124.742187 30.992188 37.394531 75.535156 75.355469 127.117188 119.3125 17.613281 15.011719 37.578124 32.027344 58.308593 50.152344 5.476563 4.796875 12.503907 7.4375 19.792969 7.4375 7.285156 0 14.316406-2.640625 19.785156-7.429687 20.730469-18.128907 40.707032-35.152344 58.328125-50.171876 51.574219-43.949218 96.117188-81.90625 127.109375-119.304687 34.644532-41.800781 50.777344-81.4375 50.777344-124.742187 0-42.066407-14.425781-80.878907-40.617188-109.289063zm0 0" /></svg></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="+3"></span>			</div></div><p>The post <a href="https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/">فوائد الليه (دهن الخروف) الصحية والجمالية: سر طبيعي للبشرة والشعر والمفاصل</a> first appeared on <a href="https://sabrinanews.com">Sabrina News</a>.</p><p>The post <a rel="nofollow" href="https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/">فوائد الليه (دهن الخروف) الصحية والجمالية: سر طبيعي للبشرة والشعر والمفاصل</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://sabrinanews.com">Sabrina News</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sabrinanews.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%87-%d8%af%d9%87%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%b1%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5010</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
