أغذية وأعشاب لصحة أفضل 🌸
من أسرار الطب الشعبي والغذاء الطبيعي:
- السمسم صباحًا: يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
- 7 حبات من حبة البركة: تقضي على النفخة والغازات.
- مص حبة قرنفل: يخفف التهاب اللوزتين.
- 5 حبات حلبة يوميًا: تطرد الديدان المعوية.
- مضغ حبة هيل: يخفف الحموضة.
- بذور الفلفل الحار: لتسكين ألم المفاصل والصداع.
- الفلفل المشوي: يساعد في مكافحة السرطان.
- ملعقة زيت الزيتون: علاج للروماتيزم.
- دهون البطن: غالبًا سببها الإفراط في الخبز الأبيض.
- زيت الزيتون: يخفف آلام الرقبة.
- بذور العنب: تساهم في علاج تورم الساقين.
ماذا يحب كل عضو في جسدك؟
- 🧠 المخ: المكسرات والتمر.
- 🫁 الكلى: الماء والبطاطا الحلوة.
- 🍎 الأمعاء: الموز والتفاح.
- 🧄 الجهاز المناعي: الثوم.
- 🌿 الشعر: السبانخ.
- ❤️ القلب: السمك والأفوكادو.
وصفات صغيرة بفوائد كبيرة
- نصف فص ثوم قبل النوم: يحد من نمو الخلايا السرطانية.
- نصف ملعقة سمسم: تقوي العظام وتمنع الهشاشة.
- نصف ملعقة حلبة: تطرد الديدان.
- نصف ملعقة خروب: تعالج احتباس السوائل.
✨ “أفلح من قال: لا إله إلا الله”.