🌙 رمضان 2026: موعده، تحضيراته، وروحانياته | صابرينا نيوز
مع اقتراب شهر رمضان لعام 2026، يبدأ المسلمون حول العالم في التحضير لهذه الفترة المباركة التي تجمع بين العبادة، الصيام، والروحانيات العميقة.
🗓️ موعد رمضان 2026
من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان لعام 2026 في يوم الأربعاء 18 فبراير 2026، ويستمر لمدة 30 يومًا، لينتهي في يوم الخميس 19 مارس 2026، وفقًا للتقويم الهجري.
🕌 روحانية الشهر المبارك
رمضان هو فرصة للتقرب إلى الله، زيادة الطاعات، والصلاة بخشوع. كما أنه وقت لمراجعة النفس، صلة الرحم، والإحسان إلى الآخرين.
- القيام والتهجد: استغلال الليالي لإحياء صلاة الليل وزيادة الخشوع.
- الصدقة والزكاة: فرصة لتطهير النفس ومساعدة المحتاجين.
- قراءة القرآن: ترتيب جدول يومي لحفظ أو قراءة أجزاء من القرآن الكريم.
🍲 العادات والتقاليد الرمضانية 2026
- الإفطار: يبدأ غالبًا على التمر والماء، ثم وجبة متكاملة.
- السحور: وجبة قبل الفجر تمد الجسم بالطاقة لصيام اليوم.
- المجالس الرمضانية: تجمع العائلة والأصدقاء على الإفطار، وتبادل التهاني.
- المسلسلات والبرامج الرمضانية: عادة سنوية في معظم الدول العربية، حيث تقدم القنوات برامج متنوعة تناسب جميع الأعمار.
💡 نصائح رمضانية لصحة أفضل
- شرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور.
- تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات والخضروات.
- ممارسة الرياضة الخفيفة بعد الإفطار.
- الحفاظ على النوم الكافي لتجنب الإرهاق.
⏳ العد التنازلي لرمضان 2026
اليوم هو الأحد 28 سبتمبر 2025، مما يعني أنه يتبقى حوالي 142 يومًا حتى بداية شهر رمضان لعام 2026.